راه های زیادی برای بالا بردن هوش افراد وجود دارد که یکی از این روش ها بازی با اعداد است. کاری که برای همه حفظ کردن اعداد دشوار هستش. این بازی به شما کمک می کنه که تمرین کنید و اعداد رو به ذهن بسپارید و با استفاده از پرسش و پاسخ ، اعداد را به چالش بکشه. این کار باعث بالا بردن آیکیو خواهد شد. در این قسمت راهنمای استفاده از بازی هوش و مطالب بالا بردن آی کیو را آورده ایم. با ما همراه باشید.
برای استفاده از این صفحه که به نتیجه دلخواه برسید ، از لیست زیر استفاده کنید و روی موردی که مد نظر دارید کلیک کنید:
راهنمای استفاده از بازی هوش ورژن 1.0.1
مقدمه
شما به عنوان بازی کننده می توانید تعداد عدد درخواستی رو وارد کنه ، و بعد از گذشت ثانیه درج شده اعدادی که حفظ کردی رو باید در باکس ها از سمت چپ به راست وارد کرد. در صورتی که درست باشه ، به صورت رندوم اعداد قبلی و بعدی یک عدد رو می پرسه و در نهایت یه گزارش از بازی شما خواهد داد.
راهنمای استفاده از بازی هوش
مرحله اول – ورود
در این بازی بر اساس سه گزینه ، از کاربر میخواهیم که تعداد را به درخواست خود وارد نماید.
- تعداد عدد برای به خاطر سپردن
- اعداد چند رقمی باشه (یک ، دو یا سه رقمی)
- چند ثانیه برای حفظ کردن این اعداد نیاز داری
بعد از اینکه این گزینه هارو وارد کردید روی دکمه شروع کلیک کنید.
مرحله دوم – به خاطر سپردن اعداد
یه شمارنده معکوس میاد و باید عدد هایی که نشون میدیم رو به خاطر بسپارید.
سعی کنید کلک نزنید ، ما برای خودتان این بازی را درست کردیم.
بعد از صفر شدن شمارنده .
مرحله سوم – ورود اعداد داخل ذهنت
به صورت اتومات وارد صفحه زیر خواهید شد که باید اعدادی که حفظ کردید رو داخل باکس ها از سمت چپ به راست وارد کنید.
بعد از وارد کردن روی دکمه درسته؟ بزنید تا بگیم درست وارد کردی یا نه.
اگه درست نگفته بودی ، عدد غلط رو پاک کن و دوباره فکر کن که چی بوده و واردش کن.
اگه درست گفته بودی ، دکمه سوال بپرس روشن میشه ، که با کلیک بروی اون وارد مرحله بعد خواهی شد.
مرحله چهارم – پرسش و پاسخ اعداد
چالش اصلی بازی اینجاست.
اینجا بصورت رندوم یکی از اون اعدادی که به ذهنت سپردی داخل باکس وسطی قرار میگیره. که باید عدد قبلیشو سمت چپش بنویسی و عدد بعدیشو سمت راستش بنویسی.
اگر اون عدد قبلی یا بعدی نداشت ، شما هم باید خالی بذاری.
- با کلیک بروی درست گفتم؟ می تونی تست کنی که درست گفتی یا نه
- با کلیک بروی سوال بعدی نشون بده : می تونی سوال بعدی رو جواب بدی که عدد عوض میشه.
- با کلیک بروی ادامه نمیدم : باعث میشه که بازی تموم بشه و گزارش رو بهت نشون بده.
مرحله پنجم – گزارش
در این مرحله گزارش عملکرد رو بهتون نشون میدیم.
این بازی ورژن های بعدی خواهد داشت که می تونی به سایت سر بزنی ، یا اینکه ایمیلتو وارد کنی تا وقتی آماده شد ، بهت خبر بدیم.
قسمت نظرات هم داریم که خوشحال میشیم نظرتونو برامون بفرستید. ما شدید انتقاد پذیر هستیم.
نکته :
در تمام مراحل بازی می تونی با زدن دکمه شروع دوباره ، به ابتدای بازی برگردی.
راه های افزایش آی کیو
راه و تمرینات زیادی در خصوص افزایش آی کیو وجود دارد که در این قسمت تعداد از آنان را برای شما آورده ایم.
بیشتر راه بروید
دکتر مدینا توضیح می‌دهد در 18 مطالعه‌ای که روی افراد سنین بالاتر انجام شد، آنهایی که ورزش می‌کردند، نسبت به کسانی که ورزش نمی‌کردند، از لحاظ حافظه‌ی بلند مدت، استدلال، توجه، حل مسئله، تفکر انتزاعی و … بسیار بهتر عمل کرده بودند. او اینگونه نتیجه گیری می‌کند که یک سبک زندگی فعال یعنی؛ نصف کردن ریسک زوال عقل و اختلال ادراک برای سنین بالا.
نفس عمیق بکشید
پایین بودن سطح اکسیژن، عملکرد مغز را ضعیف می‌کند. با تنفس عمیق از طریق بینی می‌توانید عملکرد مغزتان را فورا بالا ببرید. نفس‌های عمیق، اکسیژن بیشتری وارد جریان خون و نهایتا مغز می‌کنند.
دفتر رویدادهای روزانه داشته باشید
کاترین ام. کوکس، نویسنده‌ی کتاب «عادت‌های ذهنی سیصد نابغه»، عادت‌های 300 فرد نابغه مانند نیوتن، اینیشتین و توماس جفرسون را مورد بررسی قرار داد و کشف کرد که همه‌ی آنها وسواس خاصی نسبت به دفتر رویدادهای روزانه داشتند و همه چیز را یادداشت می‌کردند. همچنین جالب است بدانید توماس ادیسون، 3 میلیون صفحه یادداشت‌های شخصی و … در طول زندگی خود داشت.
می‌توانید به دفترچه‌ی یادداشت خود به عنوان فضایی گسترده‌ای برای مغزتان نگاه کنید. یادداشت کردن نه فقط به شما اجازه می‌دهد ایده‌های‌تان را ثبت کنید، بلکه کمک‌تان می‌کند آنها را بازنگری کرده و ساماندهی کنید.
چیزهای جدید را کشف کنید
یک فرد باهوش کسی است که نسبت به بقیه، راههای ارتباطی عصبی بیشتری دارد. وقتی چیزهای جدیدی یاد می‌گیریم، راههای ارتباطی عصبی بیشتری می‌سازیم. مهارت‌های جدید یاد بگیرید، در دوره‌های آموزشی شرکت کنید یا کتابی با موضوع جدید بخوانید. یاد گرفتن چیزهای جدید، عصب زایی را تحریک می‌کنند.
استراحت‌های کوتاه و مکرر داشته باشید
20 دقیقه مطالعه و سپس یک استراحت کوتاه، روشی موثر است زیرا چیزهایی که می‌خوانیم یا فرا می‌گیریم، در شروع و پایان یک مطالعه به مدت طولانی‌تری در حافظه‌مان می‌مانند. برای خودتان یک تایمر کوچک تهیه کنید و آن را تنظیم کنید تا هر 20 دقیقه را اعلام کند. هر وقت تایمر به صدا در آمد، یک استراحت کوتاه بکنید.
حافظه‌تان را تقویت کنید
با کمک تکنیک‌های حافظه، مقدار اطلاعاتی را که می‌توانید به خاطر بسپارید افزایش دهید. یکی از بهترین راهها برای به خاطر سپاری اطلاعات، استفاده از آکرونیم (acronym) یا همان کلماتی هستند که مخفف حروف ابتدایی واژگان دیگر هستند.
این نوع ابزارهای کمکی حافظه می‌توانند به شما کمک کنند حجم زیادی از اطلاعات را در مدت زمانی کوتاه به خاطر بسپارید.
صبحانه بخورید
خوردن صبحانه می‌تواند تمرکز، توانایی حل مسئله، عملکرد ذهنی، حافظه و خلق و خو را بهبود بدهد. صبحانه، اولین فرصتی است که بدن برای سوخت گیری گلوکز بعد از 8 تا 12 ساعت بی‌غذایی دارد. گلوکز، منبع اصلی انرژی است.
مدیتیشن کنید
عصب روانشناسان می‌گویند مدیتیشن می‌تواند ساختار مغز را تغییر دهد. اسکن‌های MRI مربوط به افرادی که مدتها بود مدیتیشن می‌کردند، فعالیت‌های بیشتری در مدارات مغزی مسئول در توجه را نشان داد. وقتی صداهای حواس پرت کن برای گروهی از مدیتیشن کننده‌های تحت MRI پخش شد، معلوم شد این صداهای مزاحم تاثیر بسیار کمی بر نواحی مربوط به هیجان و تصمیم گیری مغز گذاشته بودند.
از مصرف قند اجتناب کنید
هر کربوهیدرات ساده‌ای مانند پاستا، نان سفید و چیپس سیب زمینی می‌تواند شما را خسته و خواب آلود کند، که به آن sugar blues می‌گویند، این احساس رخوت و بی‌انرژی بودن، فکر کردن را سخت می‌کند. چون انسولین زیادی ناگهان وارد جریان خون می‌شود تا با قند زیادی که وارد شده مقابله کند.
هوش هیجانی تان را پرورش دهید
IQ بالا داشتن کافی نیست. ضریب هوشی بالا فقط عاملی بالقوه است. موضوع مهم این است که با این پتانسیل چکار قرار است بکنید؟ ضریب هوشی شما هر چه که هست، باید از آن بخوبی استفاده کنید. یکی از بهترین راههای بهره بردن از IQ، رشد و پرورش هوش هیجانی است.
سالهای زیادی است که تاکید زیادی روی جنبه‌های خاصی از هوش می‌شود، مانند:
- استدلال منطقی
- مهارت‌های ریاضی
- مهارت‌های فضایی
- درک شباهت‌ها
- مهارت‌های کلامی
- و …
اما در سالهای اخیر معلوم شده که افراد زیادی با تفکر نادرست و رفتار و ارتباط به شیوه‌هایی که احتمال موفقیت‌شان را سرکوب می‌کند، پتانسیل خود را هدر می‌دهند.
این هوش هیجانی شماست که به شما اجازه می‌دهد از سایر مهارت‌ها و استعدادهای‌تان بهره‌ی کامل را ببرید.
از سرگرمی‌ها استفاده کنید
وقتی منتظر چیزی هستید یا حوصله‌تان سر رفته، خلاق باشید. جدول حل کنید، پازل بازی کنید و یا به برنامه‌های شنیداری گوش دهید.
از تمام حس‌های‌تان استفاده کنید
دانشمندان دریافته‌اند مغز انسان با کمک تمام حواس (multi-sensory)، بهترین قدرت یادگیری را دارد. یچه‌ها و بزرگسالان زمانی که با استفاده از حس بینایی، شنوایی، بویایی، لامسه و حتی چشایی خود چیزی را یاد می‌گیرند، بیشترین بهره را از توانایی خود می‌برند.
مثلا کودکی که در حال فراگرفتن کلمه‌ی «بدون وزن» به صورت کلامی است، این اطلاعات را فقط از طریق شنیداری دریافت می‌کند. اما اگر به او فیلمی را نشان بدهد که یک سفینه در فضا معلق است و کلمه‌ی «بدون وزن» را بگویید، او تجربه‌ای دو جانبه از این کلمه خواهد داشت: هم این کلمه را می‌شنود و هم آن را می‌بیند.
این موضوع شامل حال بزرگسالان نیز می‌شود. اگر اطلاعاتی هست که سعی در یادگیری آن دارید، از راههای گوناگونی می‌توانید با درگیر کردن حس‌های‌تان آن را بهتر فرا بگیرید.
بیشتر از آنتی اکسیدان‌ها مصرف کنید
آنتی اکسیدان‌ها از تمام سلول‌های‌تان محافظت می‌کنند که شامل سلول‌های مغز هم می‌شود. برخی از غذاها، بیشترین آنتی اکسیدان‌ها را دارند مانند بلو بری، آلو، کشمش، بلک بری، سیر، کلم، کرن بری، توت فرنگی، اسفناج و رسپ بری. بالا بردن قدرت مغز، به شما این امکان را می‌دهد که کیفیت زندگی خود را بالا ببرید. از تکینک‌های گفته شده استفاده کنید تا ضریب هوشی‌تان را بالا برده و عملکرد مغزتان را بهبود بدهید، توانایی یادگیری‌تان را افزایش داده و با تمام پتانسیل IQ خود زندگی کنید.
درباره ما
ما مجموعه ای هستیم به نام “نمای من” که قابلیت کد نویسی را داریم و برای ایجاد یک بازی آنلاین برای مردم عزیزی که در جهت افزایش هوش تلاش دارن ، قدمی برداشته باشیم و بازی فوق را ایجاد کردیم.
هدف ما :
گسترش این بازی و ایجاد مراحل گسترده و مشاهده تغییر در ذهن شما هموطن عزیز میباشد.
فعالیت ما:
ما با توجه به علم برنامه نویسیس و تجربه در زمینه کارهای زیر فعالیت داریم.
- طراحی سایت
- سئو وب سایت
- پشتیبانی سایت
